BJJ & Grappling

Brazilska Džiu Džica predstavlja jednu od najefikasnijih veština borenja u parteru i izbor je mnogih šampiona sportskog borenja poznatog kao Mešovite borilačke veštine. Danas je gotovo nezamislivo ući u MMA ring bez prethodnog poznavanja ove veštine. Nastala je u Brazilu početkom 20. veka kao modifikacija japanskih veština Džudo i Džiu džica i ubrzo je stekla veliku popularnost. Prava eksplozija popularnosti ove veštine javila se početkom devedesetih godina prošlog veka sa pojavom takmičenja poput Ultimate Fighting Championship u kojem su borci koji su dolazili iz ove borilačke veštine svojim tehnikama dominirali.

Tehnike borenja primarno uključuju bacanja, poluge i tehnike kontrole protivnika u parteru. Zbog svoje efikasnosti Brazilska džiu džica predstavlja izabranu veštinu mnogih MMA boraca, specijalnih policijskih i vojnih jedinica kao i škola samoodbrane širom sveta. Brazilska džiu džica se može praktikovati sa gi (slično gi u Džudou) ili bez gi. Obzirom da naš klub prevashodnu težnju stavlja na obuku samoodbrane uglavnom se vežba u no-gi varijanti te za praktikovanje ove veštine i uopšte grapplinga koji uljučuje tehnike i drugih veština kao što su rvanje, džudo itd. nije potreba nabavka posebne opreme. Od opreme potrebno je imati čistu majicu, šorc ili trenerku, preporučuje se štitik za genitalije kao i štitnik za zube. Veliku pažnju obraćamo za bezbedno izvođenje tehnika a svi treninzi izvode se uz stručan nadzor visoko obučenog i iskusnog trenera.